EMENTA ESCOLAR

Segunda-feira, 2026-01-12

Sopa: Espinafres e cenoura

Mediterrâneo: Bife de peru estufado com massa esparguete cozida

Vegetariano: Estufado de ervilhas (com couve-flor) no tacho e massa esparguete cozida

Salada: Alface, beterraba e cenoura

Sobremesa: Fruta da época (3 variedades)

Terça-feira, 2026-01-13

Sopa: Creme de curgete e lentilhas

Mediterrâneo: Solha no forno com batata e cenoura cozidas

Vegetariano: Soja (naco) no forno com batata e cenoura cozidas

Salada: Beterraba, pepino e tomate

Sobremesa: Fruta da época (3 variedades)

Quarta-feira, 2026-01-14

Sopa: Couve galega

Mediterrâneo: Chili de carne (de porco com feijão-encarnado, pimento verde e cenoura) com arroz branco

Vegetariano: Chili de legumes (com feijão-encarnado, pimento verde e cenoura) com arroz branco

Salada: Alface, cenoura e pepino

Sobremesa: Fruta da época (3 variedades)

Quinta-feira, 2026-01-15

Sopa: Feijão-verde

Mediterrâneo: Salmão gratinado (salmão lascado com massa macarronete, milho e natas)

Vegetariano: Grão-de-bico gratinado (com massa macarronete, milho e creme soja)

Salada: Alface, cenoura e tomate

Sobremesa: Fruta da época (3 variedades)

Sexta-feira, 2026-01-16

Sopa: Grelos

Mediterrâneo: Estufado de frango com batata no forno

Vegetariano: Mistura de legumes (feijão manteiga, abóbora e curgete) no tacho e batata no forno

Salada: Alface, pepino e tomate

Sobremesa: Fruta da época (3 variedades)